白熊效应什么意思，什么叫白熊效应？

遇到“白熊”孩子，请先别生气！

一个风和日丽的下午，朋友推着几个月大的小宝宝在楼下的小广场晒太阳。小广场这个时候是最热闹的时候了，大多是老人和小孩子的组合。朋友的宝贝在婴儿车里也悠然自得的嘟着小嘴巴，挥着小手手。这时候走来一个四岁左右的小女孩，胖胖的脸上有两道细长稍上挑的小眼睛，塌塌的小鼻头，薄薄的嘴唇，说起话来伶牙俐齿的。小女孩问朋友：阿姨，这是小弟弟吗？还没等朋友回答，她就用刚玩过土的小黑手去摸了宝宝手，因为宝宝还小，抵抗力弱，爱吃手，朋友赶紧边拿湿巾去擦宝宝边提醒她：“小朋友，你的小手刚玩了土，不能摸宝宝哦！”她听完后就把手收回来了，但是下一分钟，她的手又摸上去了，朋友觉得毕竟是小孩子，应该是忘了刚刚的提醒，又提醒她一遍：“小朋友，不能再摸宝宝了，会有细菌让宝宝生病的”。她的手刚收回去，趁朋友不注意，又去玩宝宝嘴巴。朋友想，四岁左右，也应该听懂话了啊！这分明就是故意的。但是她是个孩子，旁边还有她奶奶在，朋友也不好说她，就推车移到不远的另一个地方，谁知小女孩又跟着过来，嘴上问：阿姨你又来这里了？手特意的伸过去戳宝宝脸玩，朋友确实有点生气了，觉得这孩子怎么这么没教养呢？于是用生气的语气说：“不要再摸宝宝了！”想着这次她会被震慑到，能老实离开。结果，她确实有所收敛了一分钟，又略带挑衅的感觉看着朋友的严肃的脸色还是把手伸进小车里碰一下宝宝脸。朋友真的是一股恼火儿从心底要冒出来，可是又没法去发作，毕竟不知道过程细节的人都觉得小朋友喜欢小宝宝，想摸一摸很正常。可是平常遇到的小朋友，只要一说明，就会不再触犯，而这个小朋友，明显是三番四次故意挑衅。

这个例子中的小女孩，就是一个很明显的“白熊”孩子。3-5岁的孩子身上经常会看到白熊效应。

那么白熊效应是什么？我们来亲身体验一下！现在屏幕前的你可以闭上眼睛，大脑千万不要去想一只白熊的样子，这样保持1分钟。然后睁开眼睛，如实的回答我，你刚才的大脑里有没有白熊的样子？答案一定是有的。经过训练的人除外。我都让你不要想白熊了，为什么还要想白熊？是不经意的，不由自主不受控制的就想到了。大人都能犯的错误，何况是心智大脑尚未发育完全的孩子呢？

那怎么来应对这样的“白熊”孩子呢？生气，一遍遍吼他强调他不要犯这个错误，只会让她的“白熊”在脑海里加强。时间久而久之，变成叛逆性格，越不让干嘛，越要干嘛。这肯定不是所有家长想要的孩子。

那么，我们的方法就是要让孩子大脑里的“白熊”淡化，消失。不要强调负面，多强调正面。如上例所讲的小朋友，越强调不让摸，越是非得摸，这就是负面强调，加强了“白熊”。可以1.转移注意力，这样对她说：小盆友，你会洗手吗？多半会回答“会呀”，再问：“那你手这么黑，一定是好几天都没洗了，会洗手的小盆友手都很干净啊”。诸如此类话语，逐渐消退她要摸宝宝的劲头，也就是她大脑里的“白熊”。

2.正向引导鼓励：“小盆友，喜欢小宝宝的话，可以把手放在推车围沿上和宝宝说话，做个鬼脸，宝宝会对你笑哦”或者你用手做一些造型动作，也可以把宝宝逗笑。

3.可转移体验。“小盆友，你喜欢被摸脸吗？来，阿姨也好想摸摸你的脸”，然后就和她一样的动作，让她自己体验。直到她感觉厌恶。

但是，这个“白熊”孩子和没教养的“熊”孩子是有点区别的。前者是脑发育未成熟的生理假象，后者是家长教育不作为。虽然教养良好的孩子和教养较低的孩子都会有白熊效应，但是，还是可以区分的，有教养的孩子“白熊”效应只表现在某一件事情上，只要用以上方法就可以改变她此时的不良行为。而教养低下的孩子，平时骨子里就是要做对，使坏，以此为乐，配套的自身素养也不会好，不讲卫生，懒惰，不尊重顶撞骂人等，不止表现在一件事情上，言行举止一切都可以看得出来。像这样的孩子，以上的方法可能就没用，因为根源在于家庭教育。是实实在在的大家都讨厌的熊孩子，最好远离，因为她旁边还会有个熊家长护盾。

若是自己的孩子正在身陷白熊效应，除了以上三种方法可以用，平时的话还要多注意1.多用正向语言，少用和不用负向语言。比如：你别大喊大叫了！改成：嘘！看谁声音能小到我都听不见。可能不一定每次都百分之百的效果，但是，长期来看，他的大脑里都是满满的“小声，再小声的提示”，而不是“你别大声！还这么大声！能不大声吗”他未发育成熟的大脑只接受到满满的“大声”的刺激，不由自主来照做。

2.尊重孩子，理解孩子，帮助孩子。孩子心里知道这样不对，只控制不住而已。尊重她，不打击，不侮辱，不大吼。因为这样只会加强他的对抗心。理解孩子只是控制不住。换作大人，也是经过训练才能控制自己不受影响。帮助孩子，去分析这样做的后果有什么不好，加上正向奖励，“如果小声点，没有吵醒妹妹，一会给你一个小惊喜，喜欢的食物”等等。

确实，家长情绪来了，也是自己控制不住自己，真的是一吼了之。但是要知道，付出才能有收获，用在教育上也是一样的。自己都做不到，就别再抱怨未成熟的孩子能做到。所以说，教育孩子，也是自己的一个修行提升！每天给自己正向的鼓励，正向的能量积累，可化解你的负面情绪。加油吧！努力的家人们！

每个孩子都是不一样的树叶

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